Движение срещу хронична умора

Британски учени твърдят, че хората, които страдат от хронична умора, е по-добре да спортуват, отколкото да си почиват, съобщи Ройтерс.

Много от пациентите се приспособяват към състоянието си и намаляват до минимум двигателната си активност, но изследванията показват, че болните се възстановяват много по-успешно, ако се занимават с колкото се може повече неща.

Изследователите са открили, че до 60% от страдащите от хронична умора се възстановяват, ако лекарите им ги насърчават да правят повече и повече.

В сравнение с тях, тези, които са се опитали да адаптират начина си на живот към болестта, са показали значително по-малко подобрение в рамките на 24 или 52 седмици.

Синдромът на хроничната умора се характеризира с физическа и умствена умора, лоша концентрация, проблеми с паметта и съня и болки в мускулите и ставите.

Не е ясна точната причина, която причинява състоянието, и няма известно лечение. 


бутони за социални мрежи