Спортът след училище е препоръчителен за момичетата с наднормено тегло

Физическата активност след приключването на учебните часове помага на момичетата с проблемно тегло.

Испански учени установили, че допълнителните упражнения извън учебната програма, носят ползи за децата.

Изследването, публикувано в Journal of Pediatrics, е обхванало 234 момчета и 231 момичета от началните класове. Те участвали в специална програма за допълнително спортуване по 90 минути три дни в седмицата (танци, футбол, баскетбол и др. игри).

Резултатите показват, че физическата активност извън часовете оказва положителен ефект върху теглото на момичетата и върху холестерола и на двата пола.