Ходенето облекчава симптомите на менопаузата

health.bg 2010-04-14

45 минути ходене пеша няколко пъти седмично помагат на жените да се справят с някои от симптомите на менопаузата (подуване, натрупване на килограми и др.), твърдят канадски учени, цитирани от Ройтерс.

Проучването, публикувано в Menopause, разглежда въздействието на 16 седмична двигателна програма, предназначена за жени в пред- и постменопауза.

Установено е цялостно подобряване на здравословното състояние и намаляване на теглото.

Необходими са още доказателства в подкрепа на теорията за връзка между движението и симптомите при менопаузата, допълват учените.

бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg