Шамфъстък срещу висок холестерол

health.bg 2010-05-21

Една шепа шамфъстък дневно може да намали нивата на лошия холестерол, да предпази сърцето и да намали риска от рак, твърдят американски учени.

Проучването, публикувано в Journal of Nutrition, разкрива, че шамфъстъкът е много по-богат на антиоксиданти (лутеин), бета-каротин и гама-токоферол (форма на витамин Е), отколкото другите ядко.

Бета-каротинът се превръща във витамин А, който предпазва от рак, а витамин Е пази сърцето. Лутеинът пък е важен за зрението и кожата.

Специалистите са установили, че хората, които консумират шамфъстък, имат по-високи нива на антиоксиданти в кръвта и намалена концентрация на холестерол.

бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg