Сокът от цвекло намалява кръвното налягане

Сокът от цвекло съдържа нитрат, който подпомага намаляването на кръвното налягане и риска от сърдечни проблеми, твърдят британски учени.

Хората, които пият по една чаша сок от цвекло дневно, имат значително по ниско кръвно, показват новите изследвания, публикувани в Hypertension.

Учени са сравнили резултатите при пациенти, на които давали по 250 мл сок на ден с други, които пиели същите нитрати, но под формата на таблетки.

Те открили, че двата метода са еднакво успешни за намаляване на кръвното.

Именно нитратите, които се съдържат в червеното цвекло, са причина за полезните му ефекти.

Въпреки полезното му действие, специалистите препоръчват да не се прекалява с количествата изпит сок, за да не се стигне до странични ефекти.