Протеиновите диети крият риск за костите при жените над 40

Американски учени са установили, че жените в постменопауза, които спазват богата на протеини диета (като на Аткинс), са по-застрашени да развият остеопороза.

Проучването на университета "Пърдю" е обхванало участници на възраст между 43 и 80 години.

Жените, които се придържали към диета, богата на протеини (месо и др.), отслабнали, но загубили и костна плътност в сравнение с другите, спазващи нискокалоричен режим.

Резултатите показват, че по-възрастните жени, които искат да отслабнат с протеинови диети, рискуват да увредят костите си.

Необходими са още изследвания, които да докажат дългосрочното влияние на отслабващите режими върху костната плътност.


бутони за социални мрежи