Родителите на новородени губят 6 месеца сън за 2 години

Британско изследване показва, че родителите на новородени пропускат 6 месеца от съня си през първите 2 години от живота на децата си.

Повечето получават по-малко от 4 часа пълноценна почивка през нощта заради плача на наследниците си.

Липсата на достатъчно сън води до промени в настроенията, депресия, скандали и проблеми в отношенията.

Повечето хора се нуждаят от поне 5 часа спокоен сън на всеки 24 часа, за да може тялото им да функционира нормално.

От анкетираните 1000 родители с малки деца 64% спят не повече от 4 часа на нощ, което е под препоръчителния минимум.

Така специалистите са изчислили, че майките и бащите губят по около 6 месеца от съня си за две години.


бутони за социални мрежи