Защо юношите са по-раздразнителни през лятото?

Американски учени твърдят, че са открили причината за променливото настроение на подрастващите, които са по-намусени и раздразнителни през летните месеци.

Те са установили, че не само хормоните са виновни. Промените в сезоните с варирането на часовете дневна светлина силно засягат съзнанието на подрастващите, правейки ги по-намръщени и необяснимо нервни.

Според експертите младите все по-трудно се приспособяват към по-дългите летни дни и по-късите нощи и това напълно нарушава съня им.

Като следствие на това се появяват раздразнителност и умора през топлите месеци.

Тинейджърите прекарват повече време навън, защото се стъмва по-късно, което води до намаляване на производството на мелатонин (хормонът на съня), а това от своя страна причинява умора.

Ранното изгряване на слънцето също оказва негативен ефект върху съня.

Недостигът на пълноценен сън освен, че прави подрастващите сърдити, но и увеличава риска от затлъстяване, предупреждават учените.


бутони за социални мрежи