Безсънието "убива" мъжете по-рано

Мъжете, които страдат от пристъпи на безсъние, са застрашени от ранна смърт, твърдят американски учени.

Според изследването, публикувано в Sleep и проведено със 741 мъже и 1000 жени на средна възраст, организъмът на нежния пол понася по-леко безсънието и продължителността на живота на дамите остава незасегната.

При мъжете, които страдат от безсъние, съществува по-голям риск от преждевременна смърт, която е 4 пъти по-висока спрямо онези, които нямат проблеми със съня.

Липсата на сън не засяга само възрастните, но и децата и подрастващите.

Друго изследване, проведено отново в САЩ, разкрива факта, че младежите, които спят по-малко от 8 часа през нощта, са по-предразположени да напълнеят след консумацията на мазни храни, което оказва силно влияние в дългосрочен план върху здравословното им състояние.


бутони за социални мрежи