Сокът от касис предпазва от мускулна треска

Учени от Нова Зеландия са установили, че консумацията на сок от касис намалява болките след физическо натоварване.

Проучването, публикувано в American Journal of Physiology - Regulatory, Integrative Comparative Physiology, е проведено с доброволци, които са приели капсули с екстракт от касис преди тренировка.

Резултатите показват, че дребният плод помага за намаляване на оксидативния стрес от натоварването и тялото не страда от типичните за спортуването умора.

Според учените „магическата” съставка не е витамин С, а вероятно флавоноидите, част, от които придават лилавият цвят на плода.

Известно е, че касисът намалява риска за сърцето и подобрява функциите на бъбреците, допълват учените.


бутони за социални мрежи