Ходенето пеша пази сърцето

health.bg 2010-10-01

Изследване на финландски учени доказа, че ако ходиш на работа пеша или с велосипед, вероятността да получиш сърдечна недостатъчност значително намалява.

За да избегнеш проблемите със сърцето, не е достатъчно само да спортуваш в извънработно време. Когато водиш застоял начин на живот и си намалил физическата активност, за да поддържаш добра форма, трябва поне да ходиш пеша на работа.

Учените провели 18-годишно изследване с участието на 60 000 доброволци и доказали, че физически активните мъже страдали от сърдечна недостатъчност с 25% по-рядко. За жените този показател бил още по-висок – 33%. А най-здрави се оказали участниците в експеримента, които са ходили пеша на работа.

бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg