Защо пенсионирането може да бъде вредно за паметта?

Учени твърдят, че оставането на работа, когато вече е време за пенсия, може да предотврати загубата на памет.

Тези, които работят след 60 години, имат по-добри спомени от тези, които се пенсионират рано.

Работещите в Обединеното кралство, където пенсионната възраст в момента е 65, отбелязват високи резултати в тестовете на паметта в сравнение с лицата от Германия и Франция, където хората обикновено се пенсионират в 50-те си години.

Американците, много от които работят през целия си живот, имат най-добрите резултати.

Изследването подкрепя идеята, че когато става въпрос за сивото вещество, то трябва или да се използва, или да се губи в по-късните години от живота.

Американските изследователи анализирали данните за това как хората над 50-годишна възраст се справят на тест за паметта. Максималният резултат бил 20 точки – американците имали средно по 11 точки, хората в Дания и Англия постигнали по 10 т., а средната оценка в Италия била 7, в Испания - 6.

Изследователите открили, че има ясна връзка между работата и когнитивните умения при хората в началото на шейсетте години.
 
Друго изследване е установило, че ходенето само по една миля на ден може да помогне за предотвратяване на деменцията.

Смята се, че редовната физическа активност забавя свиването на сивото вещество - клетките, които обработват информация.



бутони за социални мрежи