Недоспиването при децата може да повиши кръвната захар

Американски и китайски учени са установили, че децата, които спят по-малко от 8 часа на нощ, са по-предразположени към високи нива на кръвната захар, което предшества диабета, съобщи Ройтерс.

Рискът е още по-голям при децата с наднормено тегло.

Количеството на съня влияе на кръвната захар независимо от странични фактори (като възраст, пол, хранене, заболявания, ИТМ, физическа активност и др.).

Проучването, публикувано в Archives of Pediatric and Adolescent Medicine, е обхванало 619 деца с наднормено и 617 с нормално тегло на възраст между 3 и 6 години, които не са имали проблеми с кръвната захар.

Резултатите показват, че недостатъчното количество сън води до повишаване на кръвната захар и при двете групи деца, като при наднормените килограми процентът е по-висок.

Данните доказват, че сънят (също като при възрастните) оказва ефект върху здравето на децата и липсата му може да доведе до проблеми с теглото и някои  заболявания (като диабет).


бутони за социални мрежи