Недостигът на витамин B6 застрашава сърцето

health.bg 2010-02-05

Американско проучване показва, че дефицитът на пиридоксин (B6) увеличава опасността от възпаления и метаболитни проблеми, които застрашават сърцето.

Изследването, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, обхваща 1205 доброволци и доказва, че високите нива на пиридоксин се асоциират с по-малки количества от С-реактивния протеин, който е индикатор за бъдещи кардиологични проблеми и диабет тип 2.

Витаминът е свързан и с понижаване на маркера (8-OHdG) за оксидативния стрес.

Витамин В6 може да се набави от спанака, чушките, ряпата, чесъна, къдравото зеле, бананите, карфиола, броколито, някои риби и други.

бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg