„Добрите" мазнини намаляват риска за сърцето с една пета

Американски специалисти твърдят, че замяната на наситените мазнини с по-полезна алтернатива може да намали опасността за сърцето с една пета, съобщава Би Би Си.

Изследване на екип от Харвардския университет анализира резултатите от 8 предишни проучвания, обхванали повече от 13 000 души.

Специалистите установили, че консумацията на повече полиненаситени мазнини повишава добрия холестерол и така се намалява кардиологичният риск – за всеки 5% повече „добри мазнини”, опасността за сърцето намалява с 10%. 


бутони за социални мрежи